உன் உடல்நலம் என் பொறுப்பு. ஆனால் நீ உன்னை கவனித்துக்கொள். உடலும் மனமும் இணைந்தால் சக்தி வரும். மந்திரம்: “ஓம் தத்தாத்ரேயாய நமஹ”